Qigong i Stockholm

Anna-Carin ThomassonVill du bli piggare, friskare och gladare på mindre än 15 minuter om dagen? Då ska du prova Qigong.
Qigong är mjuka meditativa rörelser som passar alla oavsett hälsotillstånd. Läs mer om kursinnehållet.

KuncitatInReCharge erbjuder klangmeditation samt utbildningar i Qigong och Mindfulness för både privatpersoner och företag som gruppträning eller privatundervisning centralt i Stockholm.

På grundkurserna i Qigong utbildar jag i ”Lyft upp Qi” ett paket med rörelser som tar ca 15 minuter att göra och som du sedan enkelt kan träna själv hemma.   Qigong är inte lika fysiskt krävande som yoga utan passar alla. Genom att träna qigong regelbundet får du en rad effekter:

  • En smidigare och vigare kropp
  • Minskad risk för skador
  • Läker kroppen och minskar smärta
  • Associerad LedareSover bättre och stressar mindre
  • Ökad närvaro och lycka
  • Förmåga att ta bättre beslut
  • Ökad vitalitet och balans


Jag hoppas att vi ses snart!

Anna-Carin Thomasson